龙眼和蜂蜜一起吃有什么功效和作用
md85.com蜂蜜：龙眼和蜂蜜一起吃有什么功效和作用
龙眼与蜂蜜都是我国传统的营养食品，两者搭配食用不仅美味可口，还具有一定的保健效果。首先，从中医角度讲，龙眼性温、味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效。而蜂蜜性平、味甘，归肺、脾、大肠经，有润肺止咳、润肠通便、解毒等作用。因此，龙眼与蜂蜜搭配食用可以起到补血安神、润燥止咳的作用。
md85.com蜂蜜：龙眼和蜂蜜一起吃有什么功效和作用第 1 部分
其次，从现代营养学的角度来看，龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质以及磷、钙、铁等人体必需的营养成分。而蜂蜜中则富含单糖（葡萄糖和果糖）、维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸、挥发油、色素及醇类等物质。因此，龙眼与蜂蜜搭配食用不仅可以补充人体所需的多种营养元素，还能促进消化吸收，增强免疫力。
md85.com蜂蜜：龙眼和蜂蜜一起吃有什么功效和作用第 2 部分
最后，龙眼和蜂蜜一起食用还有助于改善睡眠质量。龙眼中含有的甜菜碱能够帮助缓解神经紧张，而蜂蜜中的镁元素也有助于放松神经，从而达到安神助眠的效果。不过需要注意的是，由于龙眼属于热性食物，体内有热毒或患有糖尿病的人群应避免过量食用，以免引起不适。
刚刚有人购买了：
买家测评：
蜂蜜买家：没**限
蜂蜜套餐：椴树雪蜜500g-中粮山萃蜂蜜纯正天然成熟蜜百花蜜洋槐蜜挤压瓶官方旗舰店正品
蜂蜜测评：蜂蜜味道不错一打开就能闻到那种清香蜂蜜的味道，口感也是不错的入口丝滑不酸不齁
蜂蜜买家：t**7
蜂蜜套餐：1件-俄罗斯进口蒲公英蜂蜜结晶椴树蜜阿妙荙卡牌扣农家营养食品1000克
蜂蜜测评：天猫超市一如既往的快～～品种很全，很方便～～
蜂蜜买家：t**8
蜂蜜套餐：结晶土蜂蜜-全桶桶装邮蜂蜜桶304y容器蜂蜜储存.加厚包桶不锈钢 201酒桶不锈
蜂蜜测评：不错不错不错！是真的土蜂蜜！！！
蜂蜜买家：2**4
蜂蜜套餐：100亿益生菌蜂蜜露1盒（12支）-纯百花蜂蜜纯正天然农家自产成熟土蜂蜜原蜜结晶蜜峰蜜洋槐枣花蜜
蜂蜜测评：完全没效果，根本没有任何感觉，而且还骗取个人信息其实就为了让你花钱买更多
蜂蜜买家：敏**用
蜂蜜套餐：礼盒装300g6瓶（枣花2瓶+椴树2瓶+洋槐2瓶）-底蜂箱活底板用具全套蜂箱杉木巢础抽荣框养十框带蜂蜜蜂拉标准全
蜂蜜测评：网上购物这么激烈，没想到店家的服务这么好，商品质量好而价低廉，我太感谢你了！ 店家很讲信誉，而且很不错哦，在这家店买东东，我很满意~
浏览“龙眼和蜂蜜一起吃有什么功效和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蜂蜜不能跟哪个水果一起吃
下一篇：菊花配蜂蜜枸杞泡水
