枸杞蜂蜜核桃的做法
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枸杞蜂蜜核桃是一道既健康又美味的小吃,它集合了枸杞的滋补、蜂蜜的香甜以及核桃的营养于一体,不仅味道独特,而且对身体大有裨益。下面将详细介绍这道小吃的具体做法。
首先,准备所需材料:新鲜的枸杞一小把(约20克),优质蜂蜜两汤匙(约30毫升),核桃仁50克。这些材料在超市或农贸市场都能轻松买到。
接下来是制作过程:
md85.com蜂蜜:枸杞蜂蜜核桃的做法一、 准备工作:将核桃仁用清水快速冲洗干净,然后放在厨房纸巾上吸干水分。枸杞也用清水稍微清洗一下,去除杂质。
md85.com蜂蜜:枸杞蜂蜜核桃的做法二、 烤制核桃:将洗好的核桃仁放入预热至180度的烤箱中,烤大约10-15分钟,直到核桃表面微微变色且散发出香味。烤好后放置一旁冷却。
md85.com蜂蜜:枸杞蜂蜜核桃的做法三、 混合材料:在一个大碗中,将冷却后的核桃仁与枸杞混合均匀。接着加入蜂蜜,根据个人口味调整蜂蜜的量,充分搅拌使每颗核桃和枸杞都裹上蜂蜜。
md85.com蜂蜜:枸杞蜂蜜核桃的做法四、 冷藏定型:将混合好的核桃枸杞倒入一个适合冷冻的小盒子里,用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏室至少2小时以上,让蜂蜜完全渗透进核桃和枸杞里,这样口感更佳。
md85.com蜂蜜:枸杞蜂蜜核桃的做法五、 享用:冷藏完成后,即可取出食用。也可以将其装入密封容器中,随身携带作为日常小零食。
这道枸杞蜂蜜核桃不仅操作简单,而且营养价值高,富含多种维生素和矿物质,非常适合作为早餐的一部分或是下午茶时间的小点心。希望你尝试之后会喜欢!
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